Nowy rok, nowe wnętrze – co warto zmienić w domu?
Wraz z nadejściem nowego roku wiele osób postanawia zmienić coś w swoim życiu. Większość ludzi stawia na zdrowszy tryb życia, inni na naukę obcych języków czy więcej podróży. Równolegle z wewnętrzną przemianą powinna nastąpić również reorganizacja przestrzeni wokół nas. Nowa dieta i zakup karnetu na siłownie wydają się oczywisty rozwiązaniem, jednak niewiele się zmieni, jeśli będzie się wracać do niesprzyjającego otoczenia.
To ono w dużej mierze wpływa na nasze nawyki czy sposób oraz jakość spędzanego czasu. Kolorystyka przeważająca w aranżacji może oddziaływać na nastrój, a uporządkowana przestrzeń zapewniać spokój ducha. Aby zmobilizować się do realizacji postanowień, warto tchnąć we wnętrze dobrą energię i rozbudzić swoją sprawczość.
Propozycja aranżacji sypialni – Inspiracje JYSK
Zdrowszy styl życia? Nowy materac – lepszy sen
Obecnie w społeczeństwie można zauważyć rosnące zainteresowanie zdrowym odżywianiem oraz aktywnością ruchową, co jest niewątpliwie pozytywną tendencją. Zmiana codziennych przyzwyczajeń korzystnie wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale też stan psychiczny oraz samopoczucie. Jest istotna również w kontekście profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Do filarów zdrowego stylu życia można zaliczyć racjonalne żywienie, odpowiednie nawodnienie, ograniczenie przetworzonej żywności i używek, regularną aktywność fizyczną oraz optymalną ilość snu – to właśnie wysypanie się daje nam energię na cały dzień i reguluje procesy życiowe. Wartościowy sen sprzyja nie tylko odpoczynkowi mięśniowemu, ale daje też czas na regenerację dla układu pokarmowego, mózgu i wszystkich narządów. Przeznaczamy na niego nawet ⅓ życia!
Aby zadbać o dobrą jakość snu, kluczowym aspektem jest wybór właściwego materaca. Powinien być on dobrany indywidualnie do sylwetki i wagi oraz uwzględniać naturalne krzywizny kręgosłupa. Pierwszym czynnikiem, który trzeba wziąć pod uwagę, jest jego twardość. Określa się ją w skali H1 – H4. Większość norm w tym zakresie odnosi się do wagi użytkownika – za wartość kontrolną można przyjąć 90 kg. Osoby ważące więcej powinny postawić na twarde materace, a te ważące mniej – średnio twarde. Modele o dużej miękkości dedykowane są głównie dzieciom i ludziom z dolegliwościami w obrębie bioder. Oprócz tego wybór zależy też od rodzaju wypełnienia materaca. Na rynku dostępne są m.in. warianty kieszeniowe, piankowe czy lateksowe. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak wypróbowanie ich osobiście – bogaty asortyment materaców w Toruniu można znaleźć w Galerii Wnętrz AMC. Specjaliści w salonie Expert Snu podpowiedzą, jaki model będzie najodpowiedniejszy.
Poduszka Adamello – KLER
Nowy rok – powiew świeżości w aranżacji
Wiele osób postrzega nowy rok jako okazję do domowych rewolucji, czyli zmiany wystroju wnętrza. Nie zawsze musi to być jednak generalny remont. Niekiedy sama wymiana dodatków czy poszczególnych elementów wyposażenia daje zaskakujący efekt. Jednym z pomysłów może być przemeblowanie. Inny układ mebli może sprawić, że pomieszczenie wyda się przestronne lub stanie się bardziej funkcjonalne. Równie efektownym i zarazem niedrogim sposobem na odmianę charakteru domu jest zakup nowych poduszek, zasłon czy dywanu. Dzięki temu można dodać nowy akcent kolorystyczny do aranżacji. Za większą inwestycję można uznać kupno nowych mebli do salonu czy wybranego pokoju. Być może obecna zabudowa od lat jest niemodna, a przy tym niepraktyczna? Najlepiej postawić na ponadczasowe i trwałe meble drewniane, które można znaleźć w Toruniu w Galerii Wnętrz AMC. Znajduje się tam wiele salonów oferujących wyposażenie w stylu rustykalnym, skandynawskim czy loftowym, takich jak Mandallin czy KLER. Każdy bez problemu znajdzie więc coś dla siebie.
