×

PON – PT 1000 – 2000

SOB 1000 – 2000

ND 1000 – 1600

  • Salony
  • Promocje
  • Oferta
    • Meble
    • Meble na wymiar
      • Meble kuchenne
    • Meble biurowe
      • Biurka
    • Meble wypoczynkowe
      • Wersalki
      • Sofy
      • Narożniki
    • Meble dziecięce
      • Łóżeczka dziecięce
    • Meble do sypialni
    • Meble do salonu
    • Meble do jadalni
      • Krzesła
      • Stoły
    • Szafy przesuwne
    • Materace
    • Oświetlenie
  • Mapa
  • Aktualności
  • Blog
  • O galerii
  • Kontakt
    • Do salonów meblowych
    • Współpraca
Menu
  • Salony
  • Promocje
  • Oferta
    • Meble
    • Meble na wymiar
      • Meble kuchenne
    • Meble biurowe
      • Biurka
    • Meble wypoczynkowe
      • Wersalki
      • Sofy
      • Narożniki
    • Meble dziecięce
      • Łóżeczka dziecięce
    • Meble do sypialni
    • Meble do salonu
    • Meble do jadalni
      • Krzesła
      • Stoły
    • Szafy przesuwne
    • Materace
    • Oświetlenie
  • Mapa
  • Aktualności
  • Blog
  • O galerii
  • Kontakt
    • Do salonów meblowych
    • Współpraca

PON – PT 1000 – 2000

SOB 1000 – 2000

ND 1000 – 1600

Jesiennego poradnika ciąg dalszy…

Blog |

30 października 2020

| by admin

Kiedy za oknem robi się coraz bardziej ponuro, a nasze salony wypełniają się ciepłymi barwami podkreślającymi przytulny charakter strefy wypoczynkowej, warto pamiętać o tym, by w tym czasie we właściwy sposób zadbać o swoją odporność, która w okresie jesienno-zimowym szczególnie narażona jest na spadek. Poza wprowadzeniem dość oczywistych zmian nawyków żywieniowych oraz zapewnieniem sobie wystarczającej ilości aktywności fizycznej, dobrze jest pomyśleć o umożliwieniu organizmowi dobrej regeneracji. Do tej ostatniej mogą z kolei przyczynić się odpowiednio dobrane materace, które z łatwością znaleźć można w toruńskiej Galerii Wnętrz AMC w takich salonach jak: Expert Snu, materace.sklep.pl czy JMB Design. To właśnie podczas snu nasz organizm regeneruje się najlepiej, zapewniając nam dobrą odporność oraz siły na pokonywanie trudów dnia codziennego. Prawidłowo dobrany materac może natomiast odegrać kluczową rolę w tym, czy się wysypiamy czy też nie. Na co jednak warto zwrócić uwagę, wybierając nowy materac do swojej sypiali?

Wybieramy nowy materac – czym powinniśmy się kierować?

Każdej nocy spędzamy w łóżku od około 6 do około 9 godzin, co stanowi mniej więcej jedną trzecią część całej naszej doby. Kluczową rolę w doborze właściwego materaca odgrywa jego twardość, która powinna być dostosowana do indywidualnych preferencji użytkownika – tak, aby zapewnić mu jak najlepszą pozycję kręgosłupa podczas wypoczynku. Przy wyborze należy uwzględnić więc przede wszystkim wagę osoby, która będzie korzystała z tego akcesorium. Będąc w sklepie, warto wykonać prosty test polegający na ułożeniu się na materacu w pozycji na plecach i wsunięciu ręki pod kręgosłup w części lędźwiowej – powinno poczuć się lekki opór, ale w miarę łatwo móc umieścić całą dłoń pod plecami. Dobrze dobrany materac pomoże nam lepiej się wysypiać, jednak nie zagwarantuje nam stu procent wydajności snu. Aby jeszcze bardziej wzmocnić efektywność wypoczynku, warto zadbać także o inne detale w wystroju naszej sypialni, takie jak oświetlenie czy zasłony okienne. Kupując materac, można przy okazji odwiedzić również sklep z lampami oraz zasłonami.

Jakie światło do sypialni czy salonu?

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak dużą rolę odgrywa w naszym codziennym życiu właściwy dobór oświetlenia. O ile każdy zauważy najmniejszą różnicę w mocy światła podczas nauki czy pracy, o tyle mało kto zwraca na to uwagę podczas wypoczynku. Tymczasem, aby prawidłowo przygotować się do snu, należy odpowiednio wyciszyć organizm przynajmniej na dwie godziny przed położeniem się do łóżka. Niewskazane jest także korzystanie z urządzeń elektronicznych, takich jak smartfon, komputer czy telewizor. Najlepiej jest spędzić ten czas w towarzystwie dobrej lektury i małej lampki, jaką z pewnością znajdziemy, odwiedzając sklep z oświetleniem w toruńskiej Galerii Wnętrz AMC. Do dyspozycji klientów galerii jest m.in. znakomicie zaopatrzony Salon Sigma Galeria Lamp, dobre elementy oświetleniowe znajdziemy też w salonach JMB Design, Mandallin czy Vox. Co istotne, nie trzeba być ekspertem w wyborze wyposażenia wnętrz, odwiedzając naszą galerię można liczyć bowiem na fachową obsługę i doradztwo w każdym z dostępnych u nas sklepów.

Zobacz więcej

  • Aktualności
  • Beta Meble
  • Blog
  • Meblik
  • Moderno
  • Prestige Meble
  • Promocje

Najnowsze wpisy

  • Nie tylko meble na Święta.
  • Najnowsze trendy wnętrzarskie – zima 2020
  • MODERNO
  • BETA
  • Co możemy zmienić jesienią w naszej kuchni?

Archiwa

  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Luty 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Listopad 2015
  • Wrzesień 2015
  • Sierpień 2015
  • Czerwiec 2015

Facebook

Galeria Wnętrz AMC

Nawigacja

  • Salony
  • Promocje
  • Oferta
    • Meble
    • Meble na wymiar
      • Meble kuchenne
    • Meble biurowe
      • Biurka
    • Meble wypoczynkowe
      • Wersalki
      • Sofy
      • Narożniki
    • Meble dziecięce
      • Łóżeczka dziecięce
    • Meble do sypialni
    • Meble do salonu
    • Meble do jadalni
      • Krzesła
      • Stoły
    • Szafy przesuwne
    • Materace
    • Oświetlenie
  • Mapa
  • Aktualności
  • Blog
  • O galerii
  • Kontakt
    • Do salonów meblowych
    • Współpraca




Twoje imię (wymagane)

Twój Email (wymagane)

Temat

Twoja wiadomość

Administratorem Twoich danych osobowych jest Przedsiębiorstwo Wielobranżowe Arpol Rafał Predenkiewicz z siedzibą ul. Lelewela 33, 87-100 Toruń, NIP 8790087435, REGON 870516632. Twoje dane przetwarzamy w celu realizacji zapytania . Szczegóły dotyczące ochrony danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.

© Galeria Wnętrz AMC ul.Lelewela 33, 87-100 Toruń | Stworzono przez Strony internetowe Exulto | Dane osobowe